El Municipio -a través de la Secretaría de Salud y en conjunto con el Emder y Cultura- lanza «Salud se mueve«, una jornada saludable y recreativa que se llevará a cabo el sábado 18 de mayo en la Plaza Artigas de Punta Mogotes, ubicada en Lebensohn 2250, de 9 a 13.
Esta jornada incluye una caminata aeróbica de 3 kilómetros, vacunación de calendario, testeos de VIH y Sífilis, controles de tensión arterial y de salud bucal, gestión de turnos para los Centros de Salud, asesoramiento sobre el 109 la línea gratuita de Salud Mental y sobre el 107 la de emergencias médicas, charlas de tenencia responsable de animales, entre otros servicios.
Además, para finalizar el evento tocará en vivo la Cantilopez y se podrán disfrutar clásicos del rock nacional y Fabiana Cantilo.
«Todos sabemos que el sedentarismo es uno de los principales enemigos de la salud, incluso muchas enfermedades se pueden prevenir llevando una rutina deportiva adecuada. La salud y el deporte van de la mano por eso los esperamos este sábado en la plaza de Mogotes para realizaractividad física, recibir asesoramiento sobre los diferentes servicios de salud y disfrutar de un show en vivo”, dijo la directora general de Atención Primaria de la Salud, Romina Cutura.
Salud y deporte
La Organización Mundial de la Salud (OMS) explica que la falta de actividad física es el cuarto factor de riesgo de mortalidad a nivel mundial, además de una de las principales causas en algunas cardiopatias y diabetes así como en un alto porcentaje en canceres de mama y colon.
Un nivel adecuado de actividad reduce el riesgo de hipertensión, cardiopatías coronarias, accidentes cerebrovasculares, diabetes, cáncer de mama y colon, y depresión; ayuda a prevenir problemas de salud de los huesos y mejora la capacidad funcional del cuerpo; ayuda a alcanzar un equilibrio calórico y un peso saludable.
Además, la actividad física también beneficia la regulación hormonal y el refuerzo del sistema inmunológico y contribuye a un adecuado descanso y a reducir la fatiga.
Por otro lado, los efectos beneficiosos del deporte no son solo físicos, sino que también afectan a la salud mental, previene la aparición de la depresión y ayuda a reducir el estrés.
Se recomienda realizar 30 minutos de actividad física moderada al día para asegurarse estos beneficios.
Fuente: MI8
